Oorzaken pijnlijke skischoenen

• Geplaatst op 19 September 2018
• Door Leo Verzijl

Nog steeds zere voeten bij het skiën? Dat hoeft toch echt niet meer.

Er wordt nog regelmatig gedacht dat pijn hoort bij skischoenen. Toch daalt het besef steeds meer in dat er genoeg oplossingen zijn om zelfs de moeilijkste voeten een comfortabel gevoel te geven.

Vroeger was alles anders

Deze stelling is absoluut waar. Er was gebrek aan kennis, materialen waren harder, skischoenen waren moeilijker aanpasbaar en er werd door skischoenfabrikanten aan winkeliers geadviseerd om ze een maat groter te verkopen. Want dan kon je immers elke skischoen verkopen. Met de huidige kennis en skischoentechnologie hoeft pijn echt niet meer!

Helaas worden er nog steeds katten in de skischoenenzak gekocht. Meestal komt dit doordat er te weinig kennis van zaken aanwezig is bij de verkoper.

Hieronder vindt je de meestvoorkomende oorzaken als je nog steeds pijn hebt aan je skischoenen:

Te grote, te ruime of te kleine skischoenen

Misschien wel de meest voorkomende oorzaak is te grote skischoenen. Dit is bijna altijd te herleiden naar verkeerd advies bij de aankoop. Skischoenen namelijk zijn alleen te koop in hele maten, halve maten bestaan écht niet. Wat het extra lastig maakt is als je er bijvoorbeeld qua maat precies tussenin zit.

Te grote skischoenen voelen vaak goed aan in het begin. Maar na een paar dagen skiën moeten ze steeds strakker gezet worden. Totdat ze zo strak staan dat de skischoenen uit vorm raken en bloedvaten en zenuwen af gaan knellen. Te kleine skischoenen komt ook wel voor maar een stuk minder. Vooral skiërs met smalle laag volume voeten zijn geneigd te kleine skischoenen te kopen want een grotere maat voelt snel te ruim aan.

Gelukkig zijn er in de huidige SKISCHOENCOLLECTIES ook reguliere skischoenen voor smalle of brede voeten

SCHAALVORM PAST NIET BIJ DE VOET

Een andere oorzaak is dat de skischoenen een vorm  hebben die niet bij uw voeten/enkels/onderbeen passen. Een goede shell fit (pasvorm van de schaal) is essentieel. Zowel van de schacht als de voet. Een slechte hielfixatie komt bijvoorbeeld doordat er teveel ruimte is in de hielpocket of op de wreef. Zere schenen (Shin bang) krijg je weer door een te ruime schacht of dat je voeten teveel heen en weer schuiven. Dode voorvoeten door gebrek aan ruimte bij de voorvoet of middenvoet of dat de sksichoenen te strak op de wreef zijn.Een indicator dat de schaalvorm niet klopt is dat je de clips te strak moet doen rond de voet (verder dan de tweede stand).

GEEN GOEDE INLEGZOOLTJES

De derde oorzaak is het ontbreken van goede zooltjes die bij uw voeten passen. Grote kans dat u nog de standaardzooltjes in uw skischoenen heeft. Deze zooltjes zijn in theorie niet gemaakt om mee te skiën maar vooral om de skischoenen even te kunnen passen. In een gefixeerde schoen is het essentieel dat er zooltjes inzitten die uw voet goed ondersteunen. U staat de hele dag in een zelfde soort positie wat erg belastend is voor de 

Te oude skischoenen

Skischoenen drogen en harden uit. Dit gebeurt zowel met de schaal als de binnenschoen. Dit kan zorgen voor schurende plekken of een oncomfortabel gevoel tijdens het skiën. Op een gegeven moment kunnen ze zelfs breken. Dit gebeurt meestal boven op de berg omdat het daar het koudst is. Ik ben zelf skileraar geweest en heb genoeg gevallen gezien van skiërs die ineens op hun sokken in de sneeuw staan.De levensduur van skischoenen is daarom zo 10 tot15 jaar max (bij een of twee vakanties per jaar).

Er wordt nog regelmatig gedacht dat pijn hoort bij skischoenen. Toch daalt het besef steeds meer in dat er genoeg oplossingen zijn om zelfs de moeilijkste voeten een comfortabel gevoel te geven.

Vroeger was alles anders

Deze stelling is absoluut waar. Er was gebrek aan kennis, materialen waren harder, skischoenen waren moeilijker aanpasbaar en er werd door skischoenfabrikanten aan winkeliers geadviseerd om ze een maat groter te verkopen. Want dan kon je immers elke skischoen verkopen. Met de huidige kennis en skischoentechnologie hoeft pijn echt niet meer!

Helaas worden er nog steeds katten in de skischoenenzak gekocht. Meestal komt dit doordat er te weinig kennis van zaken aanwezig is bij de verkoper.

Hieronder vindt je de meestvoorkomende oorzaken als je nog steeds pijn hebt aan je skischoenen:

Te grote, te ruime of te kleine skischoenen

Misschien wel de meest voorkomende oorzaak is te grote skischoenen. Dit is bijna altijd te herleiden naar verkeerd advies bij de aankoop. Skischoenen namelijk zijn alleen te koop in hele maten, halve maten bestaan écht niet. Wat het extra lastig maakt is als je er bijvoorbeeld qua maat precies tussenin zit.

Te grote skischoenen voelen vaak goed aan in het begin. Maar na een paar dagen skiën moeten ze steeds strakker gezet worden. Totdat ze zo strak staan dat de skischoenen uit vorm raken en bloedvaten en zenuwen af gaan knellen. Te kleine skischoenen komt ook wel voor maar een stuk minder. Vooral skiërs met smalle laag volume voeten zijn geneigd te kleine skischoenen te kopen want een grotere maat voelt snel te ruim aan.

Gelukkig zijn er in de huidige SKISCHOENCOLLECTIES ook reguliere skischoenen voor smalle of brede voeten

SCHAALVORM PAST NIET BIJ DE VOET

Een andere oorzaak is dat de skischoenen een vorm  hebben die niet bij uw voeten/enkels/onderbeen passen. Een goede shell fit (pasvorm van de schaal) is essentieel. Zowel van de schacht als de voet. Een slechte hielfixatie komt bijvoorbeeld doordat er teveel ruimte is in de hielpocket of op de wreef. Zere schenen (Shin bang) krijg je weer door een te ruime schacht of dat je voeten teveel heen en weer schuiven. Dode voorvoeten door gebrek aan ruimte bij de voorvoet of middenvoet of dat de sksichoenen te strak op de wreef zijn.Een indicator dat de schaalvorm niet klopt is dat je de clips te strak moet doen rond de voet (verder dan de tweede stand).

GEEN GOEDE INLEGZOOLTJES

De derde oorzaak is het ontbreken van goede zooltjes die bij uw voeten passen. Grote kans dat u nog de standaardzooltjes in uw skischoenen heeft. Deze zooltjes zijn in theorie niet gemaakt om mee te skiën maar vooral om de skischoenen even te kunnen passen. In een gefixeerde schoen is het essentieel dat er zooltjes inzitten die uw voet goed ondersteunen. U staat de hele dag in een zelfde soort positie wat erg belastend is voor de 

Te oude skischoenen

Skischoenen drogen en harden uit. Dit gebeurt zowel met de schaal als de binnenschoen. Dit kan zorgen voor schurende plekken of een oncomfortabel gevoel tijdens het skiën. Op een gegeven moment kunnen ze zelfs breken. Dit gebeurt meestal boven op de berg omdat het daar het koudst is. Ik ben zelf skileraar geweest en heb genoeg gevallen gezien van skiërs die ineens op hun sokken in de sneeuw staan.De levensduur van skischoenen is daarom zo 10 tot15 jaar max (bij een of twee vakanties per jaar).